J’en parle souvent sur le blogue, je suis poly allergique et malheureusement ma mini a aussi des allergies.

Mon appréciation: un gros 10/10 Ce livre est indispensable!!! On y trouve absolument tout pour mieux comprendre les allergies et apprendre à tout gérer plus facilement!!!!

Vous trouverez une liste d’autres mots utilisés pour chaque allergène en plus d’une liste d’aliments de substitution ce qui facilitera vos achats à l’épicerie et la planification de vos repas! Et devinez quoi...Vous trouverez aussi quelques recettes!!!!! J’ai adoré la section où les allergies sont présentées par catégorie d’âge et les risques associés (comme la rentré scolaire ou l’adolescence/party). Chaque étape apporte son lot d’inquiétudes mais l’auteure sait comment bien nous outiller et nous rassurer. Dans chaque section on trouve de petites tranches vies qui sont aussi très intéressantes.

Un autre point très important qui est abordé: la contamination croisée! L’auteure nous explique bien à quoi faire attention et les raisons, en plus de nous partager de bons trucs! (J’ai déjà fait une bonne réaction à cause d’une contamination croisée en usine grrr) Si vous désirez en connaître un peu plus sur le côté médical, une section aborde les étapes du diagnostique, la médication, quoi faire en cas de réaction, les avancées au sujet des allergies, etc.

Bref, c’est HYPER COMPLET!!!!!

Même après plus de 15 ans à vivre avec plusieurs allergies, j’ai appris de nouvelles choses! Je vous le recommande sans hésiter et je pense bien le faire lire aux personnes qui nous côtoient pour bien les outiller eux aussi. Je sais qu’on se sens un peu perdue et que c’est toute une grosse nouvelle quand on apprend qu’on doit vivre avec les allergies...Mais avec un outils comme ce livre, ça vous enlèvera un poids de sur les épaules j’en suis pas mal certaine Et si vous voulez outiller vos enfants ou sensibiliser les proches, l’auteure a aussi écrit un livre vraiment génial « les allergies racontées aux enfants ». J’en ai fait la critique à sa sortie et c’était aussi un gros coup de coeur!!!